Danh sách các loại nước uống giúp làn da đẹp lên thấy rõ
Để có được một làn da căng bóng, mượt mà như tuổi đôi mươi, thì ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng phù hợp thì thức uống cũng là cách thức giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Hãy quên các loại kem và nước ngọt giải khát đi. Các loại thức uống đẹp da có nguyên liệu từ thiên nhiên có thể giúp bạn lấy lại làn da khỏe mạnh. Các loại nước này có khả năng chống oxy hóa; giúp bạn có làn da rạng rỡ hơn. Đừng lãng phí tiền của vào các loại nước uống giải khát hay các phương pháp chăm sóc da nữa. Hãy lên kế hoạch thay thế nó bằng những loại thức uống làm đẹp da tốt nhất hiện nay mà chúng tôi sắp giới thiệu bên dưới.
Theo những nghiên cứu mới đây, những loại nước ép, nước trái cây tự nhiên thậm chí là rượu vang đều hỗ trợ tốt trong việc cải thiện nếp nhăn và làm đẹp da. Có thể nói đồ uống chống lão hóa hiện đang là xu hướng làm đẹp da hàng đầu 2021. Vì vậy, chúng tôi đã tổng hợp danh sách những loại nước uống giúp chống lão hóa, trả lại làn da tốt nhất cho bạn. Xem ngay!
Nước chanh mật ong
Chanh và mật ong là hai loại nguyên liệu dùng phổ biến trong làm đẹp. Cả hai thành phần này đều có chứa chất kích thích để tăng trưởng tế bào tốt. Nó có công dụng loại bỏ những tế bào chết, tế bào thiếu sức sống trên bề mặt da của bạn. Từ đó sản sinh ra những tế bào mới khỏe mạnh và đầy sức sống hơn.
Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống thức uống này một đến hai cốc. không chỉ giúp giải khát mà nó còn giúp da bạn hài hòa hơn. Thế nhưng, đừng uống quá là nhiều mà nó sẽ gây phản tác dụng. Thời điểm phù hợp nhất để bạn uống nước chanh mật ong đó là khi thức dậy, giữa trưa hoặc là trước khi đi ngủ.
Uống sữa đậu nành
Sữa đậu nành cũng là loại nước uống đẹp da mặt mà phần đông người lựa chọn. Trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng vitamin C và E rất nhiều. Không những làm mát cơ thể mà nó còn có công dụng làm đẹp da hiệu quả. Sữa đậu nành hỗ trợ phát triển nội tiết tố estrogen. Đây là nội tiết tố giúp cho nữ giới gợi cảm và trẻ đẹp mềm mại. Bạn có thể uống sữa đậu nành bất kỳ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên khi bụng đói thì đừng nên uống sữa này nhé.
Sinh tố chuối và hạnh nhân cho làn da đẹp hơn
Uống gì đẹp da mặt? Sinh tố chuối phá hạnh nhân là sự kết hợp vô cùng đáng chú ý, giúp làn da đẹp và căng tràn sức sống. Trong chuối có chứa nhiều dưỡng chất cũng như vitamin. Còn hạnh nhân thì lại giàu Omega ba. Khi kết hợp hai loại quả này với nhau, làn da của bạn sẽ mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Bạn nên uống loại sinh tố này vào giữa hai bữa chính trong ngày hoặc là uống trước bữa ăn nửa tiếng. Tuy nhiên, đối với những người bị viêm loét dạ dày hoặc mắc các bệnh về dạ dày thì nên hạn chế uống.
Uống nước ép cà chua
Như chúng ta đã biết, cà chua là một loại quả vô cùng tốt. không chỉ đối với sức khỏe mà đối với làn da cũng không ngoại lệ. Thành phần của nó không chỉ bảo vệ ra khỏi những tác động xấu ở ngoài mà còn tạo điều kiện cho da mịn màng, khỏe mạnh từ bên trong. Thực hiện nước ép cà chua vô cùng đơn giản tại nhà và uống hằng ngày để cung cấp hiệu quả tốt nhất bạn nhé.
Nước dừa tươi
Nước dừa tươi cũng là loại nước uống tốt cho da mặt, hỗ trợ làm đẹp da. Vào những ngày hè nóng nực thì nước dừa tươi luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Không những làm mát cơ thể mà nó còn giúp cho da đầy năng lượng, làm mờ sẹo và dưỡng trắng da hơn. Nước dừa tươi uống trực tiếp và uống vào mỗi buổi sáng để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.
Nguồn: Hillsbeauty.vn
