Tiêu chuẩn dinh dưỡng cho con khi bé bị cảm sốt
Các bé yêu còn đang ở tuổi phát triển; hệ miễn dịch lúc này còn đang là một tấm màng mỏng manh. Do đó có rất nhiều loại virus có thể xâm nhập vào cơ thể bé; khiến bé bị cảm sốt không mong muốn. Điều khiến cha mẹ lo ngại nhất chính là vào những giai đoạn này; vì cơ thể đang phải gánh chịu nhiều mệt mỏi; nên thậm chí việc chán ăn còn dễ dàng xảy ra hơn những lúc bé mọc răng… Tuy nhiên nếu bé không thể hấp thụ thứ gì; căn bệnh sẽ càng trở nên nặng hơn.
Do đó bạn cần có những phương pháp để có thể hỗ trợ bé nhiều hơn; giúp cho đề kháng của bé được nâng cao; từ đó mới có thể nhanh chóng mà khỏi bệnh. Dưới đây chính là những mẹo nhỏ dành cho bạn; để có thể hỗ trợ và giúp đỡ bé yêu cung cấp được những loại dinh dưỡng vừa đủ. Để cơ thể bé luôn khỏe mạnh hãy chăm sóc thật tốt cho bé nhé!
Cho uống đúng cách
Bổ sung lượng nước cho bé trong những ngày cảm sốt. Lưu ý là bạn chỉ nên bổ sung theo một lượng nhất định và vừa đủ; tránh tình trạng cho uống quá nhiều trong một lần.
Tuy nhiên nếu trẻ còn đang trong giai đoạn bú mẹ; thì hãy tiếp tục duy trì chúng nhé. Vì trong sữa mẹ có một số chất kháng thể; giúp bé có hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn; đồng thời còn cung cấp cho bé một lượng dinh dưỡng khá lớn; để bé có thể chống lại bệnh. Ngoài ra nếu mẹ muốn đạt được hiệu quả nhanh nhất; hãy tăng cường bổ sung cho mình những lượng thức ăn dinh dưỡng; cung cấp các chất cho cơ thể. Ngoài ra còn phải bổ sung thêm thật nhiều lượng nước mỗi ngày; để có thể duy trì và đảm bảo được chất lượng nguồn sữa.
Riêng các bé đã trải qua giai đoạn bú mẹ; thì phụ huynh nên bổ sung nước lọc cho bé. Hoặc để tốt hơn các mẹ và các bố nên đun sôi nước để nguội; sau đó cho bé uống. Bạn cũng có thể sử dụng những loại nước ép trái cây hay rau quả… để cung cấp nguồn vitamin mạnh mẽ cho bé nhé! Lưu ý là cần tránh xa các loại nước lạnh có chứa đá.
Cách chế biến thức ăn
Những lúc cảm và sốt; bé sẽ thường có những biểu hiện chán ăn do cơ thể quá mệt mỏi. Thậm chí nếu có thì bé cũng sẽ mắc phải các tình trạng khác; như khó tiêu, táo bón, đầy bụng…Vì vậy lúc này bạn cần phải lựa chọn cũng như thay đổi các món ăn hằng ngày; tuyệt đối không ép bé ăn mà phải để cho các bữa ăn diễn ra theo nhu cầu.
Nên chế biến các loại thức ăn như phở, súp, cháo… với kết cấu lỏng và sệt; sẽ giúp bé dễ dàng hấp thu vào cơ thể hơn. Nhưng nên để các loại món ăn cho nguội bớt; rồi mới có thể cho bé sử dụng.
Bảo quản các món ăn còn dư; khi cần chúng trong các bữa ăn sau bạn chỉ cần đun lại là được. Nhưng nên hạn chế việc làm này tối đa; bằng cách nấu một lượng đồ ăn vừa đủ cho bé trong ngày. Không nên nấu quá nhiều sẽ khiến các món ăn bị dư thừa.
Nguồn: Bekhoemevui.vn
