5 loại thực phẩm cần tránh cho bé ăn khi trời chuyển thu
Những thực phẩm hằng ngày của bé; thường sẽ được phụ huynh lựa chọn và phụ trách chúng một cách tỉ mỉ. Món ăn nào cũng chỉ nên sử dụng với số lượng vừa đủ trong ngày để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết. Chúng ta không nên vì các chất có trong chúng; mà quá lạm dụng dẫn đến các tình huống không như mong muốn. Bởi đó có rất nhiều phụ huynh luôn phải tìm hiểu thật kỹ; các món ăn bổ dưỡng và số lượng nên áp dụng để con có thể thoải mái ăn uống mà không bị ảnh hưởng.
Dưới đây chính là top 5 những loại thực phẩm cần cân nhắc; trước khi biến chúng thành nguồn năng lượng chính một ngày cho các con. Rất có thể chúng sẽ là những yếu tố gây ra các căn bệnh nguy hiểm cho bé yêu; thậm chí còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe hằng này. Mẹ nên học thuộc lòng chúng để có thể áp dụng trong mọi trường hợp; tránh tình trạng đáng tiếc xảy ra.
Các loại bánh nướng
Xu hướng ăn bánh khi trời lạnh thường diễn ra ở hầu hết các bé; thế nhưng bạn nên quan sát lượng ăn của con. Không nên hấp thụ quá nhiều lượng bánh nướng vào cơ thể; chúng có thể khiến các chất béo và đường vào cơ thể quá nhiều. Bạn nên mua sẵn các loại trái cây nhưu chuối, dưa… thậm chí là những loại hoa quả mà bé thích.
Bánh kẹp xúc xích
Đây chính là một trong những món ăn có thể khiến bé mất đi lượng nước trong cơ thể đáng kể; chính là do chúng có chứa khá nhiều natri. Từ đó sẽ làm cho các bé phải đối mặt với nguy cơ bị bệnh tim khá cao. Bạn nên dùng thịt nạc hoặc phần thịt gà để bổ sung vào thực đơn hằng ngày; làm những món ăn đa dạng và phong phú hơn để bé có thể thích thú với mỗi giờ ăn.
Khoai tây lát (snack)
Đây chính là nguyên nhân khiến các bé chán ăn; vì nếu chúng được bổ sung vào bụng bé trước khi ăn có thể sẽ làm cho các bé bị đầy bụng. Từ đó làm cho bé mất đi cảm giác thèm ăn; thậm chí còn có nhiều trường hợp bị suy dinh dưỡng. Lượng muối có trong snack có thể làm hại trực tiếp đến thận của bé dưới 1 tuổi; hoặc các bé lớn hơn cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Nên thay thế bằng bánh gạo hoặc bánh mì que nếu bé muốn ăn vặt nhé!
Các loại đồ ăn đóng hộp
Chúng có chứa khá nhiều chất béo và muối; thậm chí là khá tiện dụng nên rất nhiều người đã ưu tiên chúng trong các bữa ăn. Tuy nhiên thì lượng muối và chất béo có trong các loại thực phẩm này; thực chất gây hại rất nhiều đến sức khỏe của bé yêu.
Đồ uống có ga
Một trong số các loại đồ uống gây hại khá nhiều đến sức khỏe của bé; trong nước có ga có chứa đường và chất tạo ngọt; thậm chí còn chứa caffein khiến bé hiếu động và không thể ngủ. Ngoài ra axit có trong các loại nước có ga có thể khiến răng bé bị hỏng và sâu. Me nên thay thế chúng bằng những loại sữa công thức hoặc có thể là sữa mẹ đều được. Nếu bé trên 1 tuổi mẹ nên bổ sung nước trái cây cho bé để đảm bảo lượng nước cần thiết trong cơ thể.
